おはようございます 先週の休みなしを引きずってダラダラと過ごし、自炊はおろかお弁当も無しが続いていましたが… 昨日、仕事帰りにやっとこさスーパーに行って食料仕入れてきました。 冷蔵庫さんも喜んでおられます(*´ω`*) 冷蔵庫さんの圧力です（笑） www.…

昨日は日曜日だってのに、会社周辺の浜の清掃活動に参加してきました。 先週は、月～土まで仕事して、さらに日曜日の早朝清掃活動。 月曜日から疲労感たっぷりです。 お弁当、また作れなかったよぉ～ 昨日の晩御飯は 健康診断終わったからって・・・焼肉食べ…

おはようございます 本日出勤の土曜日です。 やっとこお弁当つくれました。 どーん キムチチャーハン まっかっか。ビジュアルは悪いけどおいしいよ～♪ 冷蔵庫になにもなかったのである・・・困ったときのチャーハン正義 から揚げは、ローソンのレジ横に売っ…

今日は健康診断でした。 朝ごはんも食べたらダメだったので、お弁当も作らず。 昨日の緊急ダイエットの甲斐あり、2キロ増えたのが、2キロ減って元通りの着地となりました（笑） なんか疲れてヘトヘトなので、晩御飯作るの面倒だけど、コンビニ弁当もなんだか…

昨夜は遅い時間から、カツオのタタキを食べてしまいました。反省。 誘われたら断れないタイプ。私って馬&鹿 大阪の北新地に最近オープンした「わらやき屋」さんにて。 かつおの塩たたき 厚切りです。 お塩つけて食べるのめっちゃおいしかった～ うつぼのから…

昨日は、台風の影響で終電が60分遅れ… (´；Д；`) 夕方から雨が上がったので、余裕かましてたらえらい目にあいました。 終電で、いつもなら帰宅が1時前なのに2時前になっちまいました。撃沈。 そんなわけでお弁当作れず。 コンタクトの付けてる時間が長かった…

おはようございます 朝から雨でどんよりですね。仕事行きたくないよぉ〜 と言いつつも、しっかり仕事に行く準備をしている勤労レディです。 今日のお弁当 とうもろこしご飯♪ おかずは、適当残り野菜を炒めてにんにくだし醤油で味付けしたやつと、卵焼き、ワ…

おはようございます 祝日だけど仕事してます。 お天気もどんよりしてるし、昨日のお酒がまだ残ってるような感じです凹 日曜日は、皿うどん食べてお掃除して、ソファで二時間くらい昼寝してゴロゴロと過ごしました。そのわりには体重増えてなかった～ セーフ …

昨日は、友達が遊びに来てくれてシャンパンパーティーでした♪ 2本も飲んじまって片付けもせず、昼まで寝てました。 体重計乗るの怖いよ ガクブル（・□・；） 沢山お料理したんですが、あわててお料理したため、写真がないです。 そして、片付け終わって遅め…

お腹がペコちゃんです 今日は、お昼に白飯食べたので晩御飯はカロリー控えめにしました。 昨日も散々飲み食いしちゃったし。 最近のマイブームのしらたきでビビン麺にしました。 どーん しらたきって、言わなきゃわかんないですよね（笑） 細めのしらたきに…

おはようございます 今日のお弁当 下準備してなかったので、一品だけ弁当凹 しょぼい！しょぼいよ～ 我が家の家計にはこんな弁当がお似合いさ。 左下のたぬきが私の弁当を笑っておるな。 しょうが焼きにしようと思ったんですが、生姜を切らしていました。 ご…

おはようございます♪ 昨夜の嬉しい出来事がありました♪ なんと、食い意地だけのわたくしめをイラストにしてくださいました。 わーい！！わーい！！ mocchi-blog.hatenadiary.com 「のんびり君」のブログ主 もっち様です♪ フェルトでカッパさんを作られたり、…

今日は、グラタン作るって決めてました。 カロリーのお化け凹 自称ダイエット中なので、晩飯の為に昼飯抜きました。 かなしみ。 しかし、夜はグラタンやで〜♪ 狂喜乱舞←大げさ。 どーん♡ なぜスイートポテトグラタンかと言うと… スイートポテトグラタン - 流…

ダイエットは心の片隅にはあって、仕事中のせんべいボリボリするのやめてるけど… 痩せないの凹 やっぱ酒かな 太る原因は（笑） お昼に宣言しちゃったので、晩御飯はヘルシー風なものにしました。 でも、どうしてもカレーが食べたかったので、ご飯の代わりに…

おはようございます 今日はお弁当作りました。 ダイエット中だけど、昼ごはんはしっかり食べて、晩ごはんを控えめにしようと思います。たぶん。 ごはん少なめにしました。 100均一の弁当箱 野田琺瑯と同じくらいの容量です。 でっかい梅干～ はちみつ梅おい…

土、日と外食続きでした。 だらだら寝て過ごして、買い物も行かずじまいで今日もお弁当作れず凹 自炊ちゃんとします宣言がすぐ撤回になってしまう今日この頃です。 ダイエットは一キロ減(元に戻っただけ）からキープしてます。 土曜日の晩御飯 「お酒とさか…

おはようございます 昨夜は、40分ウォーキングしました♪夜の風が気持ちよかったです。3日坊主にならぬようにせねば。 最高記録の体重から1キロ減。元に戻っただけである。 昨日たくさん作ったポトフをお弁当にしました。 昨日より大根がホクホクですよ～ 残…

お昼にお腹いっぱい食べたのに、夜になったらお腹が空くのはなんでだろう(´･_･`) 晩御飯は、白湯って決めてたけど…（嘘） やっぱり食べます。 でも、ヘルシーなやつね♪ 野菜たっぷり♡ ポトフ マイヤーのレンジ圧力鍋で作ります 野菜をゴロゴロにカットして、…

お疲れさまです。 今朝は、ランチ抜き&ヘルシーな馬肉をいただいたため、体重が1キロ弱減っていました。わぁい だからって、今日沢山食べたら元通りなのですが、以前からランチの約束をしていましたので、お昼休みに行ってまいりました。 しゃーなしですよっ…

ダイエット詐欺のまるこです。 今日は、お昼抜きで大阪福島の「けとばしやチャンピオン」で馬を食べてきました♪ お腹空いてたのです 馬のレバー 牛さんよりあっさりで美味しい♡ 空きっ腹なので、お酒がいつもよりまわります（笑） 食事抜きはダイエットに良…

おはようございます 昨日は、スープ食べて、ウォーキングして、半身浴しよう・・・とか考えてたのに 部長の接待同行となり、焼鳥を食べてしまいましたぁぁぁ 体重は最高記録のままです うぉぉぉ ヤバイのです。 そして、今日の晩はみんなで馬肉を食べに行く…

おはようございます ちょっと節制しないと、ぽちゃ子になってきちゃいました。もともとぽちゃ子ですがね。 今朝体重計に乗ったら、最高記録更新です。やばい・・・ 白飯泥棒のおかずのせいで、白飯を大量に摂取しすぎたのですな、きっと。 もうすぐ健康診断…

仕事忙しいかったし疲れたので、帰りに蕎麦食べてきちゃいました。 どーん 蕎麦太鼓亭の肉盛りとろろ蕎麦 大盛り頼んじゃった♪ 前に普通盛りで物足りなかったので、大盛りでお願いしたら、すんごい盛り盛りでした。 くるちい。 ちくわの天ぷらも勢いで取った…

おはようございます 今日も頑張ってお弁当作れたです。わーい 最近、こんな適当弁当でレシピもええ加減なのに、ブックマークや、スターをくださって・・・感謝です ありがとうございます。ペコ。 今日のお弁当。 どーん 既視感（笑） 昨日のにんにくだし醤油…

おはようございます。 昨日はゴロゴロしまくり、一キロ増量してしまいました凹 8時に起きて11時頃まで二度寝して、昼寝も3時間して 夜寝れなかったらどうしよう・・・って思ってたけど、ぐーすか寝れました。 はぁ～良く寝た♪ 太ったので朝ごはんは抜きです…

ラーメン食べて、片付けてゴロゴロしてたら寝ちまってあっという間に夕方 サザエさんのテーマソング聞いたら、日曜日が終わっちまった感満載。 今日は料理しないもん。 どーん 1人なのにLサイズ Lサイズのが美味しいような気がするんだな。 残ったら冷凍して…

同僚が家まで来て荷物運ぶの手伝ってくれておでんの鍋を無事に運べました。重たかったー。結局、余ったお釣りでスパークリングワインと、迎えに来てくれた下戸の同僚の為に、一本600円のりんごジュースを奮発しましたよ！上司のお金だけど。残り500円（笑）…

会社行って仕事してるほうが楽かも… つらたん。 おでんパーティーの仕込やっとこ終わった〜 張り切って作りすぎたw どーん どデカ鍋優秀 黄金に輝くどデカ鍋、水入れても黄金に輝くので、出汁の色がわかりにくくて味見で腹いっぱいなり。 底のほうに、じゃが…

おはようございます 今朝は、寝ぼけて洗顔フォームで歯磨きしてしまいました。 シャコシャコって2回くらいしたときに、苦味に気がついて吐き出してうがいしたら、めちゃ泡がモコモコと立ちましたよ。 泡立ちがいいのは、わかりました。ビオレ正義。 さて、そ…

今日は休肝日にしようと思います。しかし今夜の晩飯は唐揚げなのです。 なので、やっぱり飲みたくなるかも。 どーん 実は、鎌田商事さんの「にんにく出汁醤油」を通販で買ったのに会社に忘れてきました。 しょぼーん（*´・ω・*） このお醤油で、下味付けるの…