ダイエットは心の片隅にはあって、仕事中のせんべいボリボリするのやめてるけど… 痩せないの凹 やっぱ酒かな 太る原因は（笑） お昼に宣言しちゃったので、晩御飯はヘルシー風なものにしました。 でも、どうしてもカレーが食べたかったので、ご飯の代わりに…

お疲れさまです 本日もよく働きました 腹減った 今夜も炭水化物ナッシングです どーん 湯気で写真がもわっと 「餃子の皮は小麦粉だから、炭水化物じゃい！」 等の苦情は受付ません（笑） 白飯食わなきゃ炭水化物無しなのよっ！ぐらいの適当なゆるっと感でや…

ふ〜 残業なり 急いで晩御飯作ります 今日は どーん 豆腐グラタンです 久しぶりに作り方をのせます 豆腐をレンジでチンして水切りして、ぐちゃぐちゃにします そこに、麺つゆ、味噌、お醤油ちょろっと入れて混ぜ混ぜ ほうれん草としめじもチンして火を通して…

今日は、昨日休んだので仕事がてんこ盛りでした。 疲れた〜 さて、冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと晩御飯です。 暑いときには… どーん 湯気もくもく〜 さらに暑くなる 季節外れですが、ヘルシーで腹いっぱいなるかなと思いまして（笑） 豚しゃぶです。 一人…