おはようございます 昨日は会社お休みでゴルフ 早起きしたので、23時には就寝。 なのでひさしぶりのお弁当。 糖質たっぷり。 とうもろこしご飯 旬のお野菜。生のとうもろこしで作ると美味しい。 ウインナー、たまごやき、鶏胸のスティック揚げ（出来合い）焼…