おはようございます 昨夜は、40分ウォーキングしました♪夜の風が気持ちよかったです。3日坊主にならぬようにせねば。 最高記録の体重から1キロ減。元に戻っただけである。 昨日たくさん作ったポトフをお弁当にしました。 昨日より大根がホクホクですよ～ 残…