2017-06-13 とうもろこしご飯弁当 まげわっぱ おはようございます 昨日は会社お休みでゴルフ 早起きしたので、23時には就寝。 なのでひさしぶりのお弁当。 糖質たっぷり。 とうもろこしご飯 旬のお野菜。生のとうもろこしで作ると美味しい。 ウインナー、たまごやき、鶏胸のスティック揚げ(出来合い)焼きアスパラ。 アスパラはいただきもの。 赤色がたりないお弁当である。 昨日のゴルフで動き回ったし、プチダイエットも成功したので、糖質たっぷとっちゃいます(リバウンドの予感しかしねぇ)