手羽元のチキンカレー
おはようございます
昨日のうちっぱなしで腰が痛いです。
ゴルフ、ハマってると言うか・・・
12月3日にコース行くぞ!って言われてまして、必死で練習しております。
無理だと思うんですけど・・・やれるだけのことはやってみます(涙)
11月後半で上達具合を見てもらって、そのときにコース連れてくか判断するとの事。
連れて行ってやろう!という気持に応えられるよう頑張ります。
今日も練習いきますよ♪
昨日うちっぱなしの帰りに寄ったスーパーで、手羽元半額祭り開催してたので、買占めました。
どデカ鍋でカレーを仕込む。
まずは完成品♪
昨日は仕込んだだけで食べなかった。太るもん。
朝ゴハンに食べました。
じゅーじゅー
鶏手羽元にカレー粉まぶして焼きます。
じゅーじゅー
たまねぎを、しんなりするまで炒めます。
鶏とたまねぎの炒めたやつに、カレー粉大さじ8くらい入れて混ぜ混ぜ
どデカ鍋にカットトマト缶2つ 無糖ヨーグルト2パック ブイヨン4個 ケチャップ適量 オイスターソースちょろっと ローリエの葉っぱ3枚。
カレー粉で炒めた具材を放り込んでグツグツで完成。
簡単です。
会社でチキンカレー食べてるときに皆集まってきて、食べたいって言うので、今日3食持って来てます。
喜んでもらえるといいな♪
うちっぱなしの二階席
手前のグリーンくらいまでは飛びました。ほとんどが、ゴスっ!!って地面叩いて30ヤードでゴロゴロ~状態でしたが・・・涙
初めての練習の後は、腕が痛くなったけど、昨日は腰が痛くなった。
体が回転出来てるって事かな。ポジティブに考えよう(笑)