焼肉食べちゃいました

昨日は日曜日だってのに、会社周辺の浜の清掃活動に参加してきました。

先週は、月～土まで仕事して、さらに日曜日の早朝清掃活動。

月曜日から疲労感たっぷりです。

お弁当、また作れなかったよぉ～

昨日の晩御飯は

健康診断終わったからって・・・焼肉食べちゃいました。 

ハラミとてっちゃん

塩タン

上ロース、上カルビ、イカ

サラダ

やっきにく♪やっきにく♪

美味しかった～

白飯食べなかったから体重は増加なしです。

先週は雨続きだったから、全然ウォーキング出来ずだったので、今週はしっかり歩きます♪

今日の晩も飲みだけど・・・汗

明日からです　はい。