久しぶりのお弁当 家で全然ご飯作って食べず、買い物も行かず。 燃焼スープも飽きて挫折。ダメ人間です。 焼きそばの賞味期限6月9日とある。笑 強靭な胃袋なので大丈夫。 最近、いいことなし。 会社でも人間関係疲れるし。 自分がワガママなのは百も承知。30…

おはようございます 先週は一度も家で食事せず、でかけっぱなしでした。 よって体重増加。 今日から、スープWeekです凹 冷蔵庫から発掘して、残り野菜をすべていれました。 キャベツ、たまねぎ、にんじん、パプリカ、もやし、白菜。ウインナー。 大量です～ …

おはようございます 昨日は昼飯夜飯に糖質たっぷり取ったのに・・・ 夜中に、ラーメン作って食べちまいました。反省。 そんなわけでランチは糖質ＯＦＦ～（号泣） やさいたっぷり ローソンのカット野菜 便利～～♪ 10分で完成。 味見したら、白飯にすんごく合…

おはようございます 昨日は会社お休みでゴルフ 早起きしたので、23時には就寝。 なのでひさしぶりのお弁当。 糖質たっぷり。 とうもろこしご飯 旬のお野菜。生のとうもろこしで作ると美味しい。 ウインナー、たまごやき、鶏胸のスティック揚げ（出来合い）焼…

燃焼スープ飽きた… 汁ばっかだと、うぷってなる。 なので、今日は固形の晩御飯。 グリルで焼いたった。 カロリーは知らんが、糖質は低い。 骨つきである。手で持ってわしわし食べました。1人なのでできる技。 うまかった。 大根おろしにいかなごどっさり。 …

本日も糖質オフ たんまり作ったスープが残ってます。 飽きずに今夜も食べました（本当は飽きている） 昨日の朝昼晩トマトのスープ…げんなり。 なので、カレーのルーを2かけ入れました。 あとは、大根おろしなめ茸のせ、ローソンのブランパン（焦げた） パン…

おはようございます お弁当作れましたが・・・ ダイエット弁当となりました 週末の暴飲暴食 そして昨夜は実家でご飯食べさせてもらって帰って即寝。 朝、体重計に乗ってみたらえらいこっちゃでした。 そんなわけで、お弁当 しょぼーん 炭水化物抜き ネットで…

土、日と食べて飲みまくった～ お弁当どころか全然自炊してなくて野菜が腐りそうである・・・泣 土曜日の福島バル チケット5枚綴りで3100円（前売り） 1軒目～ ビストリア魚タリアン オマールエビのグラタンと白ワイン 一軒目、15時過ぎということもあり お…

今日はお弁当なし～ 昨日はそこそこ飲んだので寝坊したのだ。 昨日の晩御飯 貝のお刺身～ 貝が好きだ～～ 大阪 お初天神の縄寿司さんにて 大衆お寿司屋さんだけど、結構お気に入りでよくお邪魔します。 店員さんもちゃきちゃきしてて愛想よし。 鯛のあらだき…

おはようございます 本日の手抜き弁当 炭水化物のかさね食い。 やきそばと白飯。一緒に食べると喉が詰まりそうな感じが好き。 ごはんは喉ごし。 たまごが光っておる。ぷるーん ランキングに参加しています♪

おはようございます 土日ゴルフで、筋肉痛で体がボロボロです 昨日は、ゴルフ終わったらまっすぐ帰宅して、出来合いの晩御飯食べてばたんきゅー。 コロッケつまみにビール飲む予定が・・・ そんなわけでお弁当にコロッケがスライドしました。 どーん 出来合…

今日は、仕事の帰りにマツエクのリペアに 予約まで少し、時間があったので、とっとと食べれる丸亀製麺へ どーん にく〜 うどん〜 たまご〜 うんまぁ〜でした♡ ずるずるしてやった。 お腹いっぱいになって、マツエクに挑む。 もれなく爆睡。 あーよく寝た。 …

ひさしぶりのお弁当です。 自炊する気が全然おきなかった。きゅうりを腐らせてしまいました。反省。 どーん チキンをフライパンで焼いたら、コンロがベタベタになるので、魚焼きグリルでじゅーじゅーしました。 付け合せのおいもとにんじん、焦げた。 たまご…

おはようございます 今日のお弁当。 湯気もくもく感でてる。 どーん ステーキ丼 やっすい肉なんだな。 丼のソースは、バター、みりん、醤油を肉焼いたフライパンでじゅーってして、どばーって丼にかけた。 たぶんおいしい。 土鍋ごはん♡

お腹ぺこぺこだったので、寄り道せずにスタコラサッサと帰ってきました なんてったって自炊強化月間である。 せっせとお料理。 どーん 小松菜と卵と豚の炒めもの 汁がだびだびになった。 冷奴 なめたけときゅうりのせ 冷奴が美味しく感じる季節になった。 ご…

また携帯がバキバキに割れてしまった・・・ 貧乏仕様でしばらく我慢します 修理してもすぐ割れるし（泣） 今日のお弁当 ひさしぶりのまるべん。 スーパーで88円でしゅうまい買ったので揚げてやった。 自炊弁当強化月間。

昨日仕込んだ豚汁 おいし〜 ちょい食べ過ぎた 汗 白飯サイコー

暇だったので、鍋いっぱいの豚汁作った。 明日の朝と、晩御飯に食べるのである。 どーん 何人家族なの？ 1人ですが… 冷蔵庫にあった野菜切り刻んでじゅーじゅーしてやった。 豚が少ないので、ちくわも入れてみた ぐつぐつしたら、ちくわふくらむ〜 練り物は…

玄関開けたら2分でご飯♪ ウキウキで仕事から帰ってきました。 帰ってから温めるだけですぐ食べれるってしあわせ〜 スペアリブトマト煮込み&水菜とちくわのマヨサラダ 美味しかった〜♡ スペアリブがトロトロでフォークで骨からぽろっと取れた 自分で作っとい…

おはようございます 長期休暇あけのわりに、ちゃんとお弁当作れてます♪ 今日のお弁当 豚のしょうが焼き、たまごやき、ブロッコリー、蒸しさつまいも 地味弁。 今月は、税金地獄なので地味弁食べて節約にはげみます・・・涙 ﾗﾝｷﾝｸﾞに参加しています♪

1日長かった… まっすぐ家に帰ってきました。 6連勤が二週も続く ああ 地獄じゃ〜 明日、帰ったらすぐにご飯食べれるように仕込みしました。 どーん スペアリブ半額シール付き 冷凍室から発掘 ル クルーゼの鍋で煮たらホロホロになるよ〜♡ 明日が楽しみ 今日…

おはようございます GW満喫しすぎてブログお休みしてました。 ゴルフも二回行ったし、大阪のフードソニックも行ったなぁ 休みってあっという間… まぼろし〜 今日から仕事 久しぶりにキッチンに立ちました お弁当 チャーハン飽きたので、カレー粉投入してカレ…

おはようございます 昨日飲みに出かけたのに、今朝はお弁当作れました～ ばんざ～い どーん まだ買い物行ってないので、野菜がありません。 からあげは、醤油、酒、しょうがで下味つけてたので、味しみしみのはず。 昨日の晩御飯そういや、焼鳥だったな・・…

おはようございます 給料日前ですね凹 給料出るまで買い物いかないぞと意固地になっております。 そんな今日のお弁当。 いただきものの、たけのこで青椒肉絲丼弁当 どーん 飯にぶっかけたよ。 緑色の野菜がきゅうりしかなかった・・・ 一瞬ためらったけど、…

昨日の夜食 晩御飯ではなく夜食・・・ 手羽中のカレー じゅーじゅー 深夜にカレーを煮込む独女 結構ホラー（笑） 打ちっぱなしで練習してたら、急きょ友達が合流。 帰って晩御飯節制するはずが、飲みに誘われて、2軒はしご・・・汗 晩御飯はカレー作るつもり…

おはようございます 今日は質素なお弁当です。 食べすぎをリセット&冷蔵庫になんもねぇ。 どーん 質素倹約。 白飯炊き立てだし、但馬牛ごはんだれが立派なおかず。 仕事終わりに、うちっぱなしで体動かして、晩御飯控え目にして、リセットします♪ 応援してく…

今日は、休肝日です 料理するの面倒だったので、セブンイレブンの麻婆丼を買って、家でアレンジして食べました。 麻婆天津丼♡ 白飯少し増量。 断面。 美味しかった〜 コンビニお弁当をそのまま1人で食べると涙出そうになるけど、アレンジ加えるとテンション…

おはようございます 今日はお弁当つくれんかった・・・ 日曜日にお部屋の掃除して、冷蔵庫の中身も整理してやる気マンマンだったのに、飲みすぎたら結局おさぼりさんになっちまいます。 昨夜は、雨の中お気に入りの立ち飲み屋さんへ この、しめカレーが食べ…

おはようございます 今日は、午後から暴風雨だって・・・ しょんぼり。 月曜日はただでさえブルーなのに、雨だけじゃなく暴風雨・・・ そんなブルーを吹き飛ばすために、元気モリモリ弁当にしました（笑） どーん 豚キム 豚キム 豚がなかったので、ベーコン…

久しぶりのお弁当 まげわっぱ。 野菜たっぷり焼きそば、卵焼き、きゅうりの浅漬け。 やっぱり、お昼にお弁当がある安心感はいいなー 最近お昼は、コンビニかラーメンばっかりだったので… やっぱりちゃんとお弁当作ろう 作ったお弁当を載せたいな〜とブログ始…