家飯
燃焼スープ飽きた… 汁ばっかだと、うぷってなる。 なので、今日は固形の晩御飯。 グリルで焼いたった。 カロリーは知らんが、糖質は低い。 骨つきである。手で持ってわしわし食べました。1人なのでできる技。 うまかった。 大根おろしにいかなごどっさり。 …
本日も糖質オフ たんまり作ったスープが残ってます。 飽きずに今夜も食べました(本当は飽きている) 昨日の朝昼晩トマトのスープ…げんなり。 なので、カレーのルーを2かけ入れました。 あとは、大根おろしなめ茸のせ、ローソンのブランパン(焦げた) パン…
お腹ぺこぺこだったので、寄り道せずにスタコラサッサと帰ってきました なんてったって自炊強化月間である。 せっせとお料理。 どーん 小松菜と卵と豚の炒めもの 汁がだびだびになった。 冷奴 なめたけときゅうりのせ 冷奴が美味しく感じる季節になった。 ご…
昨日仕込んだ豚汁 おいし〜 ちょい食べ過ぎた 汗 白飯サイコー
暇だったので、鍋いっぱいの豚汁作った。 明日の朝と、晩御飯に食べるのである。 どーん 何人家族なの? 1人ですが… 冷蔵庫にあった野菜切り刻んでじゅーじゅーしてやった。 豚が少ないので、ちくわも入れてみた ぐつぐつしたら、ちくわふくらむ〜 練り物は…
玄関開けたら2分でご飯♪ ウキウキで仕事から帰ってきました。 帰ってから温めるだけですぐ食べれるってしあわせ〜 スペアリブトマト煮込み&水菜とちくわのマヨサラダ 美味しかった〜♡ スペアリブがトロトロでフォークで骨からぽろっと取れた 自分で作っとい…
1日長かった… まっすぐ家に帰ってきました。 6連勤が二週も続く ああ 地獄じゃ〜 明日、帰ったらすぐにご飯食べれるように仕込みしました。 どーん スペアリブ半額シール付き 冷凍室から発掘 ル クルーゼの鍋で煮たらホロホロになるよ〜♡ 明日が楽しみ 今日…
今日は、休肝日です 料理するの面倒だったので、セブンイレブンの麻婆丼を買って、家でアレンジして食べました。 麻婆天津丼♡ 白飯少し増量。 断面。 美味しかった〜 コンビニお弁当をそのまま1人で食べると涙出そうになるけど、アレンジ加えるとテンション…
ゴルフのレッスン行って、帰りがけにご飯誘われたけど… なんかセコいことばっか言うから断ったった。 やりとりしてる間に21時やし 怒。 近くのスーパーで出来合いのもの食べて軽く飲んで寝ようと思ったのに… スーパーなんもないやんけー 結局、割引シール付…
今日は寄り道せずまっすぐ帰って自炊しました。 冷蔵庫にあるもので簡単に。 昨日は外食だったし、なんだか野菜が食べたくなったのである。 焼きそば〜 しいたけ、キャベツ、玉ねぎ、アスパラ、ベーコン入り。 野菜たっぷり、お肉ちょっぴり。 質素。 焼きそ…
今日は、6時半に目が覚めたので朝からカレー作った。 ブログに美味しそうなカレーを作ってる方がいて、食べたくなったのである。 お弁当にしようと思って丸いタッパーに入れてたんだけど、久しぶりに体重計に乗ったらヤバかったので、ラマダンすることに(笑…
あっという間に過ぎ去った日曜日 昼間はゴルフのレッスン行って、帰って来てから無性にやきそばが食べたくなって作った。 大盛り〜 昼間っから飲んだら、なーんにもしたくなくなるという… このあとハイボールも飲んだ。 17時頃からソファで寝てしまってもう2…
お昼にたんまり食べたのに、夜になるとしっかりお腹が減ります。 ストック食材を減らそうと消費中なので、晩御飯は去年の夏から眠ってる素麺にしました。 納豆嫌いな人には、致死量。 昔は嫌いだったのに、いまは食べれます。 でも、ほかほかの白飯にのせる…
寒いし あったまるもの食べたいな しかし、本日肉の日である。これは乗っからねば(笑) どーん 完成品〜 ビーフシチュー炭水化物のかほり。 じゅーじゅー 肉の日と言うより、ル・クルーゼ使いたい!みたいな。 半額のカレー肉を冷凍室に貯金してたんだー む…
一日中キッチンに立ってたかも 朝から煮物作って、ブロッコリー下茹でして冷凍、じゃがいもと玉ねぎ刻んで保存、豚ロースにフライ衣付けて… これでちゃんと弁当つくるようになるかな。 ちなみに明日は早出なので弁当なし。 下ごしらえは、まぼろし〜 晩御飯 …
本日有給♪むふ 休んでもする事がない。 いつもと同じ時間に目覚めるという… 習慣とはおそろしい。 暇なので、茶色料理 ぐつぐつ 冷凍庫に、半額シールの付いた化石のスペアリブ発見。 大根半分あったし。 ぐつぐつ 大根は面倒でも下茹でします。 湯通しした…
冷凍室に手羽元、冷蔵庫に大根があったので思い立って煮物 ぐつぐつ ゆで卵も入れたので、親子でぐつぐつ 明日の晩御飯は、たんぱく質摂取できそうである。 たまには、オサレな料理作りたいけど、いつも華がないオバン臭いもんばっかりになっちまいます凹 バ…
給料日一日前の貧乏めしです。 寒いし、卵雑炊 ちくわ入りだよー♪ 五臓六腑にしみわたるー
今夜は、昨日贅沢したので質素な晩御飯 お酒も白飯も抜きです 糖質オフ。 どーん 大盛り 湯気もくもくでてる 質素 白飯がほしい…(*´・ω・*)そんな味です。
初仕事終えました。つかれた。 正月休みはほとんど寝て過ごしてたので、座ってるだけで体力消耗。 しかも、お昼のお弁当の白飯が芯があって硬かった。 かなしみ。 晩御飯は冷蔵庫&冷凍室から発掘したもの。 チキンカレーは冷凍室で発見 朝炊いた白飯は硬く…
今日はゴルフのレッスンでした なかなか上手くならんです凹 体が痛い。 帰ってからキッチンに立ちました ちょいとビールのアテを作りました。 どーん 肉なし。 大根と厚揚げだけ。 ぐつぐつ こういう地味な料理をちびちびつまみながら飲むのか好きです。 明…
忙しくて、更新さぼってました。 接待連チャン…疲れた。 てっさー てっちりー 気を使って食べたけど、うまかった(笑) 今日作って、J務に献上。 まいたけ、しめじ、うすあげ、鶏肉入り。 うどんだしで作った。 味見してみたです おいし。 打ちっ放しつきあ…
おはようございます 昨日のうちっぱなしで腰が痛いです。 ゴルフ、ハマってると言うか・・・ 12月3日にコース行くぞ!って言われてまして、必死で練習しております。 無理だと思うんですけど・・・やれるだけのことはやってみます(涙) 11月後半で上達具合…
今日は、ゴルフのレッスン受けてきました。 腰が痛いっす。うぐぐ(;´д`) あんなちっこいボールを長い棒で打って、みんなで穴に入れようって誰が考えたんだか…。 ちきしょー 難しい。 帰ったのが21時過ぎで、お風呂入って、せっせと里芋を剥いて、鶏と煮るこ…
久しぶりに晩御飯ちゃんと作って食べます♪ 今日は仕事とっとと終わらせて、定時までのんびりMODEでした。 で、晩御飯何にしようかなぁ~って考えてましたよ。お腹がぐぅ~ぐぅ~ 簡単なやつにしました♪ トマトと卵の炒め物を飯にぶっかけました。 丼、正…
お休みの土曜日 久しぶりに、キッチンに立ちました 体調の心配してくださり、ありがとうございます 飯もモリモリ食べれるようになりました♪ 復活したのでよなよな昨夜、TUTAYAとコンビニに行ったのに、財布を忘れて何も買えず…(*´・ω・*) 今日の昼ごはんも…
忙しくて疲れました凹 鬼瓦モードで仕事したら、腹が減った。 今日は、まっすぐ家に帰って自炊です。 手抜きすぎるので、自炊とか言うのあかんやろ、くらいのレベルである。 どーん インスタントラーメン(笑) なんか無性にラーメンが食べたくなったので作…
久しぶりに定時で帰れた〜うれしい。 ごはん ごは〜ん♪ どーん スキレットで焼きカレー♡ 昨日のカレー事情聴取の不完全燃焼を晴らすべく、今宵の夕餉はカレーである。 スキレットにご飯入れて、上からレトルトカレーかけて焼いただけですけどもね。 今回は、…
公休日の土曜日です。昼まで寝てやった。 浮腫んでブサイクなお顔です。 昨日は、今日が休みだから終わらせておかないといけない仕事と、月初の本社からの資料くれくれ攻撃で、かなりピリピリした雰囲気を放ってしまいました。反省。 まだまだ修行がたりませ…
台風来てますね 帰り雨風強かったです。 会社の近くの大きなスーパー寄ったら、出来合いの惣菜やら、刺身やらが半額!のシールいっぱい貼ってあって、買うつもりなかったのに色々買ってしまった凹 パスタ作るつもりが…(´・ω・`) 朝から唐揚げ作ったかと思え…