ふー お疲れさまです 今日はお昼ご飯食べれなかったので、晩御飯はガッツリ作っちゃいました。 でも、調理時間はトータル30分 どーん 炭水化物重ね食いメニュー 昨日のペッパーランチ風ご飯の時の牛肉が半分余ったので、牛肉を使ったパスタで。 じゅーじゅー…

おはようございます。 昨夜も咳が止まらず眠れぬ夜をすごしたため、本日はお弁当なしです。 しょんぼり。 明日、違う病院に行ってみよう。肋骨が折れちまうです。 昨日は、スキレット買って、それから食材を少し買い足しました。 会社の近所の「業務スーパ」…