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働く女子日記

美味しいものお酒が大好き 美味しいお店の紹介 ときどき自炊&弁当

焼肉キングで特盛焼肉ランチ

食べ歩き

明日も仕事な金曜日。

肉の日は昨日だけど、本日も肉の日としました。

会社の同僚と、外でランチ 

 

 

「焼肉キング」さんにて 

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どーん

昔話盛の白飯

至福~  お肉もたっぷり220g!とメニューに書いてあった。 むふ

美味しかった~ お腹がいっぱいなり。

昼からせっせと仕事してカロリー消費します。

 

 

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肉の日なのでビーフシチュー♪

家飯

寒いし

あったまるもの食べたいな

しかし、本日肉の日である。これは乗っからねば(笑)

 

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どーん

完成品〜

ビーフシチュー炭水化物のかほり。

 

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じゅーじゅー

肉の日と言うより、ル・クルーゼ使いたい!みたいな。

半額のカレー肉を冷凍室に貯金してたんだー

むふ♡

 

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ぐつぐつ

ちゃんこばりにたんまりつくった。

会社の同僚にも明日持ってくよ

残飯処理班集まれー

こういう料理は、たんまりつくったほうが美味しいのだ。

 

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ビーフシチューにたっぷり赤ワイン入れたので、飲み物は、大人のぶどう水。

 

モニタリング見て酔っ払う予定です。

 

 

もち麦ご飯のミートドリア

家飯

一日中キッチンに立ってたかも

朝から煮物作って、ブロッコリー下茹でして冷凍、じゃがいもと玉ねぎ刻んで保存、豚ロースにフライ衣付けて…

これでちゃんと弁当つくるようになるかな。

ちなみに明日は早出なので弁当なし。

下ごしらえは、まぼろし〜

 

 

晩御飯

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どーん

和洋折衷

 

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もち麦ご飯  上手に炊けました

 

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市販のミートソース、玉子、ブロッコリー、とろけるチーズ、粉チーズ

あとは、魚焼きグリルでじゅーじゅー

 

ちょっと食べすぎかなー

晩御飯の約束してたのにドタキャンされたので、ヤケ自炊。ヤケ酒、ヤケ食い。

もち麦なので、明日はガリガリさ(笑)

んなわけないか

スペアリブ柔らかくてうまかったー

日本酒がすすみそうである。

スペアリブと大根の煮物

家飯

本日有給♪むふ

休んでもする事がない。

いつもと同じ時間に目覚めるという…

習慣とはおそろしい。

 

暇なので、茶色料理

 

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ぐつぐつ

冷凍庫に、半額シールの付いた化石のスペアリブ発見。

大根半分あったし。

 

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ぐつぐつ

大根は面倒でも下茹でします。

 

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湯通ししたスペアリブ、大根

かぶるくらいのお水、お酒ちょろっと。

 

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醤油、みりん、砂糖、生姜ひとかけら。

分量は、醤油とみりんは同量、大さじ3

砂糖が大さじ2  ほぼ目分量(笑)

ゆで卵も合体ー

コトコト一時間煮込みます。

 

実は…

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憧れの、ル・クルーゼ♡ゲット♪

 

ル・クルーゼで、茶色料理。

今度は、オサレな料理に挑戦してみます。

たぶん。

 

おにぎりと野菜炒め弁当

かくべん

おはようございます

お弁当、たまーにしか作れなくなってる・・・

新しい弁当箱でも買えばモチベーションが戻ってくるのであろうか(汗)

そういや、最近やきそば弁当作ってないな(笑)

 

 

今日のお弁当 

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どーん

おにぎり弁当♪

なんだか遠足の時のお弁当みたいだな。

白飯がすくなかったのでおにぎりにしてみました。

野菜炒め、ハンバーグ

ハンバーグは沢山作って冷凍してたもの。ハンバーグのしたにケチャッブがどば~っと隠蔽されています。カロリーのお化け。

野菜炒めの上に乗ってるのはキクラゲです。虫さんじゃないよ~

 

 

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上から見ると、おにぎりがぐちゃっと。